Samstag, 23. Juni 2007
Geheime Zuckerdepots
"Iss nicht so viel Süßes", sagen Eltern häufig zu ihren Kindern und verstecken die Schokolade. Dabei steckt der meiste Zucker dort, wo man ihn gar nicht unbedingt vermuten würde. Sehr anschaulich zeigen das so genannte Zuckerlisten. Ein Blick darauf lohnt sich mal, denn wer hätte gedacht, dass in einem vermeintlich gesunden Erdbeerjoghurt mehr Zucker steckt, als in einer halben Tafel Schokolade (Liste leider nur als pdf) und dass auch in der Cola-Alternative Apfelsaft in nur 330 Millilitern ganze elf Stück Zucker aufgelöst sind?
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2 Kommentare:
Die Liste "Energie-, Zucker- und Fettgehalt von Süßwaren" gehört in jede Küche !!!
Interessant finde ich auch den Zuckergehalt von Corny Müsliriegel (1 Riegel): bis zu 9 g = 3 Würfelzucker ...
Stimmt. Gerade Müsliriegel werden Kindergarten- und Schulkindern häufig als Alternative zum Pausenbrot mitgegeben. Scheint ja mit den ganzen Körnern auch gesund zu sein...
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